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脱头发出油也多不知道该怎么才能好?烦死了都

属于两天不洗就油的那种,每天掉发好几十根,今天数了数大概有40多根
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杨志祥 中国享有特殊津贴的植发专家、主任医师,V❤是yangzx6

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洗头时掉发40根左右其实并不多,在正常的范围内。出油多现象常发生在、
油性发质、经常熬夜、饮食油腻等人群身上。

代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂,有两个因素会影响代谢水平。一个是遗传因
素,有的人天生旺盛,也就是通常说的油性发质;另一个因素生活习惯导致的,
比如长期熬夜、精神压力大等使得过多分泌。

饮食油腻也会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢,进而导致皮脂腺也
受到刺激并大量分泌油脂。

所以针对头发出油多现象,除了注意保持作息生活习惯规律之外,在饮食方面也要减少油
腻辛辣等刺激性是食物的摄入,可以适当食用杂粮粥、富含维生素B族的食物等。必要时,
也可以使用一些专业去油的洗剂洗发。
 

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