我是个高中生，脱发越来越严重，真怕掉光了，怎么解救预防

预防脱发掉头发脱发

我是一名高中生，脱发越来越严重了！家里随处可见我的头发，洗完头发，一抓一大把，再这么脱下去，我真怕掉光了。有什么解救的办法吗？

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张桥世界植发协会预备会员，国内植发专家，毕业于第四军医大学，碧莲盛植发骨干...

现在很多年轻人都有掉头发的情况，有20岁开始的，有18岁开始的，甚至15岁也有掉头发咨询的。其实在这个年龄，遗传性脱发一般是不是很明显，因为遗传性脱发需要诱发，而高中生体内还没有这么多的。所以这个事情的掉发，分析可能的两种原因：压力和生活习惯。

压力可能是来自学校，也可能来自家庭，可能因为学习成绩，也可能因为感情问题。总之，长时间精神压力大会使你处于一种不快乐的精神状态中，这种状态长期延续下去就会导致脱发。第二个原因是生活习惯，比如是否偏食、营养摄入不足、不健康的食食用过多、睡眠不足、洗头不干净等等，这些不健康的习惯会导致身体的某些机能受到影响，久而久之导致脱发。如果只是一般性掉发，不需要太担心这个事情，年轻人恢复能力强，一般都可以恢复。脱发极其严重的情况可以去医院检查一下，有可能是潜在的病症需要。