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听说吃东西口味重的人容易掉头发,是真的吗?

经常有文章说吃盐太多、吃辣椒太多容易掉头发,我本身就是口味比较重的人,掉头发真的和盐、辣椒有关系吗?
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尹梓贻 国内毛发移植专家,毕业于山东大学临床医学专业。以扎实的临床医学功底和多...

长期吃盐比较多,确实会引起掉发,其实不止是掉发,吃盐过量对身体的危害是的。
吃盐多的时候,因为渗透压的作用,身体组织的水分会减少,皮肤会变得比较干燥,头皮也不例外,不利于头发健康生长。此外,吃盐多还会在某种程度上影响血液循环,引起一些组织水肿。
,总所周知吃盐多的人容易诱发高血压问题,我国是高血压大国,和人们的高盐饮食习惯有很大的关系。
目前每日建议食盐摄入量是6克,实际国内大部分地区都远超这个量,食盐过量的问题还是很严重的。至于辣椒,在合理的范围内,辣椒并不会影响头发健康。
 

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