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遗传脱发初期需要救治吗

我有轻微掉发的问题,因为我老爸有脱发的问题,所以我担心我会被遗传到,他的头发就是经常掉落,现在都快秃顶了,我现在也掉发,我怕变成我老爸这样,想问一下遗传脱发初期需要救治吗?
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袁国安 微信:dryuan171 副主任医师,从事植发十多年,的植发专家

您好,遗传脱发是可以好的,更何况是您这样的轻微掉发。您的情况目前来说并不是什么大问题,只要做好护理工作,基本上是能慢慢恢复的。
 
1、养成良好的作息习惯。熬夜一直是造成脱发的主要因素,所以如果想要改善脱发问题,还是要养成早睡早起的好习惯。
 
2、做好饮食方面的调整。头发健康生长是需要很多营养供给的,尤其是蛋白质,可以多吃一些鸡蛋,奶制品,牛羊鱼鸡肉,蔬菜水果也是必不可少的。
 
3、进行身体锻炼。适当进行运动锻炼,不仅能够强身健体,还能舒缓精神压力,不管从哪个方面来考虑,都是对头发有利的。

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