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从明天开始,养成这个习惯让头发越梳越密!

在医生界一直有这么一个说法:冬季人体代谢缓慢,到了夏季人体代谢就会变的旺盛,而在这之间,春季成了一个打好基础,可以让头发焕发光彩的绝好时机,说到春季有利于头发健康的养护,名的莫过于那句“春三月梳头”了,那么春三月梳头是什么讲究呢?对头发有哪些好处呢?


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1、春三月梳头有什么悠久历史吗?

早在宋朝,苏轼对梳头就有着深切的体会,曾写道:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”

明朝养生学者冷谦,在他所著的《修龄要指》中提出“十六宜”,要点就是“发宜常梳”。

清慈禧太后,每日让太监梳头,并自创了一套“神仙梳头法”,年过七旬之后,仍然一头黑发。

《养生论》一书中也有“春三月,每朝梳头一二百下”的介绍,每天清晨梳头早已成为人们的一种生活习惯,按照流传下来的说法,春季正是天地间阳气升发,早期梳头可助人体内阳气也升发,再者说头是五官和所在之处,常梳头能改善头部血液循环,利于头发滋养,更有明目聪耳,缓解、预防高血压之功效。所以养生家对春天梳头尤为重视,春季适合梳头养生。

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2、梳头具体有哪些好处?

春天梳头可以改善春困,缓解疲劳、睡眠质量,对于体质较差、现象的人,梳头可以帮助疏通经络,调血,增强体质。梳齿在梳理头发的时候,再按摩头皮的同时,改善血液循环,为头发生长输送更多的营养,促进头发光泽,还能剔除断发、污垢,让头发更健康。

另外在春天梳头除了可以预防脱发,还有很多意想不到的功效,勤梳头可以疏通脑部血液循环,预防脑中风,对减少皱纹也有帮助,梳理头部两侧部位可以调理偏、肝胆不适等诸多功效。

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3、怎么梳头才?

首先,梳头的时候要全梳,力度要适中,从额头发际线的位置一直向后梳,梳到发根,次数以自己感觉舒服为准。

第二,关于梳子的选择,梳子一般选择牛角梳为好,与头皮的接触十分温和,不伤头发也不易起静电,对固发有显著帮助。尽量不要选择塑料梳子、细齿梳子,另外也要避免家人同用一把梳子。

第三,以下三个时间不宜梳头,

湿发不宜梳头:刚洗完的头发,比较脆弱,梳头会严重发质。
吹头发时不宜梳头:吹头发本身就对头发造成了一定的刺激,再加上梳头,伤害更大,应在自然风干后梳头。
吃饱后不宜梳头:吃饱后梳头会影响脾胃的消化,出现。

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春三月梳头不仅可以对固发养根大有裨益,还可以清洁头发,促进头部皮脂的分泌,对大脑疲劳、预防风感极其有利,好处实在太多!还没有这个习惯的发友不妨抓住这个春天,开始试试吧!

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