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头发不好只有两种原因,怎样养好头发!

曾经做过一个调查:你觉得自己头发好吗?500多人中大约有75%的人觉得自己头发不好,10%的人觉得一般,只有15%的人觉得自己头发好。这个调查并不是很,不过能大致看出来,很多人对自己头发其实并不满意。

不满意在哪里呢?大家的回复一般是这样的:头发爱出油、头发干枯、头皮痒、头发、掉头发多……这些问题你可能也遇到过,但是大多数人不知道应该怎样去养头发,今天我就从医生的角度说说自己的见解。

头发不好,其实只有两种原因

我喜欢把复杂的问题简单化。头发受损其实就两大原因,一个是外因,一个是内因。烫发、染发、日晒、空气污染、电吹风,这些物理的、化学的因素都会导致头发毛鳞片受损,从而导致我们看到的头发受损现象,这是外因。内因一般来自血液循环和调节。血液循环是头发营养的保证,调节则可以抑制毛发的活性。总结来说,外因会让头发变得毛躁,而内因一般使头发变得细软。头发不好的人,基本逃不开这两方面原因。

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对比下自己头发的情况,聪明的人应该能大概分析出来自己头发属于什么情况了。

养发应该分为“养”和“护”

事实上,养头发是要分为两件事的,一个是“养”,一个是“护”。“养”不是说让你弄很多美发产品,让它吸收,那不是养,只是商业概念。人的头发是角质蛋白形成的,生长出来之后,其实生命力就终结,没有神经也没有血管,所以你把头发弄断也不疼。的养发是强健发根,让它生产出来的头发更健壮。这个涉及到很多因素,一般都是内因,比如你的睡眠、饮食,你调整好了,就是养发。头发生长的环境和血液循环关系很大,怕内分泌失调,也怕,你五脏六腑功能强劲、血液循环顺畅,头发生长就稳定,掉发少,反之就会出问题。养发其实就是养身体。

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然后我说说“护”。发质不好,归根结底就是一个原因,毛鳞片受损了。毛鳞片为什么受损?摩擦太多了。梳头多了会摩擦、头发太长太厚会摩擦、睡觉不老实都能给你摩擦,想要发质好,就要减少头发之间的摩擦。比如你用一些护发素,护发素就是“护”,护发素在头发上涂抹一层油脂,头发柔顺、减少摩擦,这也是一定程度上保护了头发。还比如你用一些弱酸性洗发水、剪断分叉头发,防晒,这也是“护”。说白了,你的头发如果比作一个的包,那你总得用一些油、做一些清洁,还不能拿出去晒、也不能磨坏它,你没有一个保护的意识,同样一个包你只能用2、3年,而隔壁家姑娘用5年都还跟新的一样,这就是“护”和“不护”的区别。头发长的女孩子希望自己的头发像洗发水广告那样乌黑亮丽,不会“护”是不行的。

还有一种特殊情况是遗传基因脱发,这种情况比较遗憾,终大多数都会脱发。不过我还是那个比喻,假如你的“包包”本身质量不好,但是你又养又护的,还能多用几年,如果破罐子破摔,可能一年就毁掉了。这种情况,应该采取植发手术进行弥补。“养”和“护”如果都不能解决你的头发问题,植发是可以的。

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其他养护好自己的头发,我个人的观念是7分养、2分护、一分是植发,当脱发到严重的程度时,比如上面这种情况,那就是手术解决的范畴了。

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