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一粒维生素E,对头发的N种功效!照着做就对了

2017-11-15 17:11 预防脱发
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大家早上好,在与皮肤有关的维生素中,维生素E的研究是的,但是其功效和用途也往往是容易被忽略的,它无论是口服还是外用都是不错的抗氧化剂,大多数护肤品也都含有维生素E的成分,因此它也被称为美丽圣经。今天发姐给大家介绍一种非常简单有效的维生素E的使用方法,就是直接买回维生素E胶囊外用,对头发有不少奇效。

1/ 如何外用维生素E对头发产生奇效?
从药店购买一瓶维生素E胶囊,非常便宜,性价比很高。随后将一粒维生素E滴在洗发水中(不要直接滴在水中,因为维生素E是脂溶性维生素,不溶于水,所以必须先和洗发水混合),然后用这个混合的洗发水按照正常步骤洗发即可。维生素E本身就是头发生长的必须维生素,外用维生素E可以强化毛囊营养,利于头发健康生长,而且近来还发现维生素E可抑制过氧化脂反应,使末梢血管扩张,有改善头皮血液循环的效应。总而言之,洗发水里加一粒维生素E,头发的发质和发量逐渐会不一样。

外用维生素E,除了对头发,还可以  

 
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❶ 滴入面霜,嫩滑肌肤

用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴几滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位,维生素E的抗氧化作用可以减缓皮肤衰老,让皮肤变得更紧致和光滑。而化妆品由于工艺的问题不会大量添加维生素E,所以直接外用维生素E效果的护肤效果比之前高出数倍。

❷ 滴入防晒霜,延长防晒功效

刺破维生素E软胶囊,滴入防晒霜,涂抹在皮肤上,可以利用维生素E对人体皮肤的机械电特性,来抑制皮肤晒伤反应,延长防晒霜的作用时间,还能促进已经晒伤的皮肤。

❸  促进睫毛生长

这个说法在时尚圈很流行,早可能是大S在综艺节目提到了这个方法,随后很多都开始效仿,毕竟长长的睫毛是每个人都喜欢的。虽然这个说法发姐并没有在正规的医学刊物上看到介绍,不过网络上声称有效的人,甚至是发姐自己微信上声称有效的人都很多,所以可以给大家自己试试,将维生素E剪开,轻拍于眼睑和睫毛。

2/ 直接口服维生素E胶囊会有什么效果?

维生素E胶囊,本质上是人造或半人造的维生素E或半“dl-α-生育酚”,属于低度炼制的维生素E,作为营养补充剂,内服效果不如外用。而且本身维生素E是一种脂溶性维生素,这意味着它不会很容易排除体外,所以盲目补充维生素E容易存在过量现象,终不仅达不到美容护肤的效果,反而可能引发各种严重病症。想内服维生素E的方法,仍然是从食物中摄入天然的维生素E▼

 
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食物中,天然的维生素E主要来自:
 
菜油 | 初多数自然维生素E都是从麦芽油提取,但现在则通常从菜油、大豆油中获得,譬如棕榈油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油,而且以植物油代替动物油,可以减少胆固醇摄入,预防心血管疾病。
 
坚果 | 包括花生、向日葵瓜子、沙棘果、麦芽和扁桃等,补充坚果对头发也百利无一害。

其它维生素E来源 | 在美国,维他命E的一个重要来源就是强化早餐谷物,主要以原粒五谷、鱼、绿色叶蔬菜为主。

 
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||||||||/ 发姐小结

总而言之,维生素E的抗氧化作用,无论是医学界还是美容界都非常重视,它的研究时间久、证据充足、性高,并且外用也非常便宜,用几块钱就能让养护功效翻倍,技巧上更无难度,实用又强大!而且偷偷告诉你们哦,及时补充维生素E,能促进性分泌,使男子精子活力和数量增加,使雌性浓度增高,生育能力,作用不可小觑!

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