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艾玛,老掉头发是缺什么?缺的可能是它!

2019-05-19 16:05 养发护发
“老掉头发是缺什么?掉的头发特别多,在盆子里飘了一层,该怎么办?”总是被问到这样的问题,发友们说,洗发水也更换了不少,但是并没有什么用,为何?


脱发问题归根为本是毛囊的问题,因为头发是由毛囊长出的。毛囊是细胞组织,而细胞生长主要是血液、营养、外界环境三方面。今天我们就来说说血液循环对头发生长的作用。

如何判断自己的血液循环状况


一般来说,血液循环不好的人有以下四点症状⤵️

头晕:年轻人时常感到头晕或头痛,是由于血液循环不畅或贫血,导致脑部供血不足和缺氧。

脸色苍白:贫血,心脏疾病都可以引起苍白。此外,白斑,白指甲,色素沉着也与血液循环不畅有关。

麻木抽筋:麻木和抽筋是血液循环不好的初症状。一般集中在手脚和腿部,此外,血液循环不好还会造成身体某些部位红肿,例如脚踝和腿部肿胀。

 手脚冰凉:这种症状大部分以女性为主,天气冷,血液循环差,血液无法供应到身体末梢部位,经常会感到手脚冰凉。

血液循环不畅会引起哪些头发问题


突然大量掉发:没有理由的突然掉发是身体所有部位没有获得足够血液的明显症状。当头皮没有获得足够的必需营养时,头发会变得干枯、稀薄,然后迅速脱落。

头发暗淡无光:头发的生长需要营养,亚洲人健康的头发是乌黑有光泽的,如果血液循环不畅,头发无法得到充足的营养,长出的头发就没有光泽甚至发黄。

细软分叉:血液循环不佳,身体各个组织无法正常的供给足量的微量元素,而当头发缺少微量元素时,就会变得细软,分叉,甚至停止生长。
 
血液循环的方式有哪些?

 
头皮按摩

头皮上分布着许多经络和神经末稍,按摩头皮能够疏经活络、松驰神经,还可以促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,有利于头发的生长,使头发亮泽、质地柔韧,并可防止头发变白、脱落,推迟衰老。

运动

运动可提升人体对氧气的吸收和利用能力,改善血管扩张能力,进而促进血液更好的运输。如慢跑、瑜伽、快走、跳绳等运动,可能促进血液循环。

泡脚

经常使用温水泡澡、泡脚可以加速身体的血液流动,避免循环不佳,对治疗手脚冰凉有非常好的效果。不过要注意泡澡或泡脚的时间不宜太长,以防止头晕的情况发生。另外,心脏病,高血压,糖尿病患者在泡脚时要注意水温不能太高。

凡事都需要坚持,能够检测除自身血液循环存在问题,就要进行调整与改善。

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