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突然掉头发很厉害什么原因

2019-05-11 16:05 养发护发
夏天到了,头发突然掉头发很厉害,这是什么原因呢?其实很多女性都知道夏天要防晒,面部,腿部,手臂等等,那么有没有想过头发其实也需要防晒呢?那防晒对头发有什么必不可少的好处呢?


头皮防晒为何要做好

有研究标明,头皮衰老速度是脸部衰老速度的6倍,夏季是紫外线最强的时候,强烈的紫外线会灼伤头皮,发干中的细胞也会受损,导致发丝中的水分流失变得干枯毛糙。紫外线的暴晒也会破坏头发中的色素,使原本光泽的头发变得黯淡。
  
还有一种说法是,在相同温度和热量下,头发比身体其他部位更容易吸收热量。比如夏季出门,我们会发现,头发是总是最先发热、温度最高的。所以,头发非常容易受到紫外线伤害。

脱发加重的原因

夏季闷热,饮食更加清淡,红肉白肉类减少,头发所需的动物蛋白质、微量元素等也会相应减少,头发营养不良,加重脱发。

夏季出汗多,空气中的灰尘更容易粘附在头皮、发干上,细菌滋生更快,加重了毛囊炎、脂溢性皮炎等各类头皮问题的发生,这些头皮问题都是脱发问题的诱因。
 
头皮防晒、防脱有哪些妙招?

1.饮食方面不能大意,尽量较少啤酒、烤串等刺激性、油腻性食品摄入。在饮食清淡的前提下适量摄入红肉,鱼、虾、豆类等富含蛋白质的食品。
 
2.勤洗头,夏季干性头发可1-2天洗一次,油性头皮可以一天1次,从而减少细菌滋生繁殖,预防毛囊炎、脂溢性皮炎的发生。
 
3.夏季出门后回屋,不要立即把头放在空调底下直吹。忽冷忽热不但容易引起感冒,毛囊也会由于突遇冷热急速扩张、收缩。
 
4.夏季出门最好做好防晒。夏季出门带好遮阳伞、遮阳帽、遮阳丝巾,绝对是非常实用的防晒利器。

目前也有一些针对头发的防晒喷雾,出门前给头发喷一喷,也有不错的防晒效果。特别对于围丝巾尴尬、打伞说“娘”、戴帽觉热的男性朋友来说,防晒喷雾值得一试。
 
在脱发越来越提上日程的当下,头皮防晒一定要做好,在力所能及的范围内做好头皮防晒,保护头发从点滴做起。

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